RUUS, a-ni 1971 D i j a s t i n o v a, Raissa (18. IX 1942 Baimaki raj, Baškiiri ANSV – 14. I 1986 Tallinn), kergejõustiklane ja treener, Ilmar R-i abikaasa. 172 cm, 56 kg. Lõpetas 1959 Magnitogorskis tehnikakooli. Harrastas keskmaajooksu. A-st 1971 treenis Olav Karikose juhendamisel. Võitis 800 m-s NL-i rahvaste spartakiaadil (ühtlasi NL-i mv-d) 1971 kulla, NL-i mv-tel 1972 pronksi ja sisemv-tel 1971 hõbeda. Osales 1972 Müncheni OM-il, kukkumise tõttu jäi 800 m-s oma eeljooksus seitsmendaks ja sai 33. koha. Tuli 1973–76 800–3000 m-s 6 korral Eesti meistriks. Parandas 6 korda Eesti rekordit: 800 m 2.02,1 (1972), 1500 m 4.20,0 – 4.14,2 (1971–72), 3000 m 9.56,2 – 9.47,2 (1973–76). Msp (1964). Võistles 14 korda Eesti koondises. Kuulus Dünamo ülel koondisse. Eesti parim naissportlane 1972. Töötas Orenburgi ja Tšeljabinski obl-s elektrikuna ja Tallinnas Dünamo kergejõustikukooli treenerina. Maetud Tallinna Metsakalmistule.
B: K. Reinsalu ja A. Nilk. Eesti jooksjate lood. Tln, 2015, lk 231–246.