HELP, Kajar (2. IV 1982 Põlva), karateka. Lõpetas 2000 Põlva ühisgümn-i ja 2004 maksunduserialal Tallinna Majanduskooli. Karatetreeninguid alustas 1989 Ilmar Koorti treeningurühmas, hiljem on harjutanud Marge Koorti ja a-st 2000 Igor Neemre juhendamisel. Saanud wado kai karate MM-il katas 2002 indiv ja meesk pronksi; EM-il 2008 indiv pronksi ja meesk kulla, 2009 indiv ja meesk kulla, 2010 indiv kulla ja meesk hõbeda ning 2013 indiv pronksi ja meesk kulla. Wado kai karate EK-l olnud 2001 indiv 3. ja meesk 2., 2006 indiv 1. ja meesk 2. ning 2007 indiv ja meesk 1. Tulnud katas 2000–02, 2005–06, 2010, 2013 ja 2014 indiv ning 2001–03 ja 2014 meesk Eesti meistriks. Kuulunud 1999–2013 Eesti koondisse. A-st 2000 Võitluskunstide klubi Budokan treener (6. kutsetase, 2017) ja a-st 2015 juhatuse liige. Tegutsenud katakohtunikuna (B-kat). A-st 2013 MTÜ Wadokai Estonia juhatuse liige ja peasekretär. A-st 2022 Eesti Karate Föd-i juhatuse liige ning EOK karate, kobudo ja iaido treenerite hindamiskomisjoni liige. Töötanud OÜ-s Saare Põrand müügijuhina. Olnud a-st 2014 Timbermore OÜ juhatuse liige.